Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Ролики по профилактике гриппа и ОРВ можете посмотреть по ссылке Ролики профилактика гриппа и ОРВИ — Яндекс Диск (yandex.ru)